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レッスン内容

アロマリラックスヨガ

アロマの香りに包まれながら、ゆったりとしたヨガのポーズと呼吸法で日頃のストレスから解放されましょう。 座位・四つ這い・うつ伏せ・仰向け・膝立ちなどのポーズで構成していくクラスです。