東京都東村山市栄町2-2-7 TMビル3F
月〜木 10:00〜22:30
金曜日 8:30〜21:00
土日祝 8:30～18:30
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。
毎月6日・16日・26日・月末最終日
TEL.042-313-3214
※電話番号を通知しておかけください。
●西武新宿線「久米川駅」南口から徒歩30秒
●西武多摩湖線「八坂駅」から徒歩11分
【久米川駅から徒歩30秒 カルド久米川店への行き方】
久米川駅南口→改札出て右へ進む。
→横断歩道渡る。
→ビル3階（自動ドアを入り奥のエレベーターで3階までお上がりください）
スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
Webフォームまたはお電話にてご予約ください。
プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。
カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。
レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。
30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）
| プレミアム | 11,600円（税込12,760円） | 全営業時間利用可能・フルレンタル付 （バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下） |
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| フルタイム | 9,600円（税込10,560円） | 全営業時間利用可能 |
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| デイタイム | 7,600円（税込8,360円） | 平日18:00まで利用可能 ※土日祝日利用不可 |
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| マンスリー4 | 7,600円（税込8,360円） | 月4回 全営業時間利用可能 |
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※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
入会金11,000円(税込)+
事務手数料5,500円(税込)+
月会費初月日割り分+1ヶ月分+
営業管理費2ヶ月分
※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。
※システム登録料を別途頂いております。
初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。ヨガの中でも難度が低いポーズを中心に、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができ、ヨガの本質的な魅力を知ることができます。
家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるプログラムです。
ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディケアを目的としたプログラムです。難度は低めに設定していますので、初心者でも安心して受講することができます。
ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせることで、すこやかな心身の状態を整えていきます。 ゆったりと目を閉じて、自分が自分の異常の原因に気づく時間を大切にしていきましょう。
デコルテや脚の付け根、ひざ裏といったリンパの溜まりやすい部位にアプローチしながら、ヨガのポーズによって気持ち良く滞りを解消し、不要なものが流れやすい状態へと導きます。
・全米ヨガアライアンス200時間トレーニング(RYT200)修了
・ロコモヨガ指導者養成コース修了
・リストラティブヨガ指導者養成コース修了
・ 陰ヨガ指導者養成コース修了
・骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了
・経絡集中講座(18時間)修了
・スポーツフードマイスター取得
・AEAJアロマ検定1級取得
・全米ヨガアライアンス認定 RYT200資格
・スワミ ヴィヴェーカナンダ ヨーガ財団認定ヨーガインストラクター資格
・インターナショナルヨガセンター(IYC)認定 陰ヨガ指導者資格
・リシケシ ヨガシャラ認定 ヨガニドラー指導者資格
・日本瞑想協会認定 瞑想コーチ資格
・日本メディカル心理セラピー協会認定 アーユルヴェーダセラピスト資格
①初期費用 入会金・事務手数料・月会費初月日割り分+1ヶ月分・営業管理費2ヶ月分・システム登録料（キャンペーン・会員種別により異なります）
②引き落とし先金融機関のキャッシュカード
③金融機関のお届印
④現住所が確認できる身分証明書
30～40分を目安とさせて頂きます。
ご入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードでお支払い頂けます。
3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替となります。
小さな変更は月単位でございますので、HPや配布用スケジュールにて確認できます。
レッスンの代行や休講の情報は、確定次第HP・フロントにて掲示しております。
インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により、急な変更もございますので予めご了承下さい。
体験レッスン〜入会の流れ
初めての方へ
ホットヨガの効果
ヨガとの違い