カルド久米川
みなさまこんにちは
突然ですが…カルド久米川店で有酸素運動を取り入れたレッスンを
行っていることをご存知ですか⁇
本日は有酸素運動を取り入れたbodyARTについてご紹介
させて頂きます
【bodyART]
★ヨガ・ピラティス・太極拳など様々な要素を取り込んだ
世界20か国
で愛されているドイツ発祥の地のエクササイズです！
身体をパーツに分けて動かすのではなく、運動性を意識しながら
全身(全部＝全て)を使い動かすことで身体本来の機能を高めていくことが出来ます！
運動量が豊富な為、体幹を鍛えたい
ダイエットしたい
程よい筋肉を付けたい
方におすすめのレッスンです
【久米川店bodyARTレッスンの詳細】
土曜日 12:00～13:00 強度★★★ IR：Tamaki
ぜひご参加ください
皆様のご来館心よりお待ちしております