カルド久米川
みなさんこんにちは☀
あんなに暑かった日々がウソかのようにあっという間に秋ですね🍄
その分代謝も落ちてしまいがちなので、身体を動かして代謝、免疫力アップしていきましょー❕
本日16:00～17:00美尻ヨガ💕
近年、小尻ブームから美尻ブームへ移り変わっていますね🍑
このクラスでは、ヨガのポーズと筋トレエクササイズを組み合わせて骨盤調整を行いながら、丸いヒップを目指していくレッスンになっています💡
ヒップアップする事で脚長効果も期待できちゃいます😲✨
特別レッスンなので次の開催がいつになるか分かりません！
是非多くの皆様の参加お待ちしております💛