SHOP INFORMATIONカルド成増の店舗情報
住所
東京都板橋区成増2-17-24 成増GRAVITY3F
営業時間
平 日 10:00～22:30
土日祝 10:00～20:00
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。
定休日
毎月6日・16日・26日・月末最終日
TEL.03-6909-2352
※電話番号を通知しておかけください。
ACCESS最寄駅からのアクセス
●東武東上線「成増駅」南口より徒歩2分
●東京メトロ副都心線・有楽町線「地下鉄成増駅」2番出口より徒歩2分
カルド成増への行き方
【地下鉄成増駅2番出口→カルド成増】
地下鉄成増駅の2番出口を上がります。
→2番出口を出て右に進みます。
→スキップ村に入ります。
→ドトールコーヒーさんを通り過ぎCAFE DI ESPRESSOさんまで歩きます。
→カフェの向かいのGIGO成増店さんの建物の3階にございます!
【地下鉄成増駅5番出口→カルド成増】
5番出口を出て横断歩道を渡り右に進みます。
→MODE OFFを左に曲がります。
→なりますスキップ村に入ります。
→突き当たりを左に曲がります。
→カフェの向かい側、GIGO成増店さんの建物の3階にございます!
【東武東上線成増駅南口→CALDO成増】
成増駅南口を出て右側へ。
→「なりますスキップ村」に入り、坂を下る。
→右側にマクドナルドさん、左側にモスバーガーさんがございます。
→坂を下って突き当たりを左に曲がり、しばらく歩きます。
→Cafeの向かい側、GIGO成増店さんの建物の3階にございます!
POINTカルド成増店のポイント
体験レッスン〜入会の流れ体験レッスン〜入会の流れ
1プログラム・スケジュールを確認
スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
2ご予約
Webフォームまたはお電話にてご予約ください。
3スタジオご来店
プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。
レッスン時にご用意いただくもの
- Tシャツやハーフパンツ（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい）
- 長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、
袖や丈の短いウェアをお勧めします。
- バスタオル（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい）
- 足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。
また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。
※足元に敷くのはヨガマットでも構いません。
- 1～2リットル程度のお水（店舗により水素水が飲めるオプション有）
- 発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。
しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。
※店舗で販売もございます。
- 下着の替え一式（必須!!）
- 大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。
どうかお忘れなく。
4体験レッスン
カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。
5レッスン終了後
レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。
6入会手続き
30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）
NEWS&
INFORMATIONニュース&インフォメーション
総合情報
店舗情報
PRICE料金プラン
| プレミアム | 11,600円（税込12,760円） | 全営業時間利用可能 ホットヨガとマシンピラティス、どちらも1日1回受講可能（マシンピラティスのご利用は11月1日～） バスタオル×2･フェイスタオル×1･ウェア上下の レンタル(1日1回) |
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| フルタイム | 9,600円（税込10,560円） | 全営業時間利用可能 |
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| デイタイム | 8,100円（税込8,910円） | 平日10:00〜17:30 ※土日祝日利用不可 |
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| マンスリー4 | 8,100円（税込8,910円） | 月4回 全営業時間利用可能（1日1回受講可能）※翌月繰越なし |
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| 岩盤浴 | 6,000円（税込6,600円） | 全営業時間利用可 要予約(ホットヨガスタジオ・ジムのご利用はできません) 岩盤浴衣・バスタオル2枚・フェイスタオル1枚付き |
|---|
※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
初期費用
入会金11,000円(税込)+
事務手数料5,500円(税込)+
月会費初月日割り分+1ヶ月分+
営業管理費2ヶ月分
※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。
※システム登録料を別途頂いております。
LESSONレッスン内容
ビギナーヨガ
初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。ヨガの中でも難度が低いポーズを中心に、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができ、ヨガの本質的な魅力を知ることができます。
リラックスヨガ
ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。
アロマリラックスヨガ
アロマの香りに包まれながら、ゆったりとしたヨガのポーズと呼吸法で日頃のストレスから解放されましょう。 座位・四つ這い・うつ伏せ・仰向け・膝立ちなどのポーズで構成していくクラスです。
陰ヨガ
人々の体と精神の深部に働きかけるヨガです。関節をターゲットにそれぞれのポーズを3分～5分ホールドしていきます。柔軟性を高め、高いリラックス効果の味わえるクラスです。
ビューティーヨガ
ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディケアを目的としたプログラムです。難度は低めに設定していますので、初心者でも安心して受講することができます。
CUSTOMER
VOICEお客様の声・体験談
INSTRUCTORインストラクター紹介
芝崎 知花子
老若男女みんなが自分のペースでヨガができるように、心がけながらレッスンを行っています。カルド成増での時間が、より健康でより前向きな毎日を送る手助けになったら嬉しいです。
・YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター養成講座修了
・Yoga.ed PI1修了
・NASM-pes
・アロマ検定1級
HARUKA
人の健康づくりに携わりたいと思い、ヨガインストラクターになりました。分かりやすく、効果的なクラス作りを心がけております。わからない事などございましたら、お気軽にお声がけください♪
・IHTA認定ヨガインストラクター
・アナトミック骨盤ヨガ®指導者資格
・ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了 etc.
Q&Aよくある質問
入会の手続きに必要な持ち物を教えて下さい。
①初期費用 入会金・事務手数料・月会費初月日割り分+1ヶ月分・営業管理費2ヶ月分・システム登録料（キャンペーン・会員種別により異なります）
②引き落とし先金融機関のキャッシュカード
③金融機関のお届印
④現住所が確認できる身分証明書
入会の手続きはどれくらい時間がかかりますか？
30～40分を目安とさせて頂きます。
会費の支払いはどのような方法がありますか？
ご入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードでお支払い頂けます。
3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替となります。
プログラムスケジュールの変更はありますか？
小さな変更は月単位でございますので、HPや配布用スケジュールにて確認できます。
レッスン内容の変更はありますか？
レッスンの代行や休講の情報は、確定次第HP・フロントにて掲示しております。
インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により、急な変更もございますので予めご了承下さい。
初めての方へ
ホットヨガの効果
ヨガとの違い
