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レッスン内容

太陽礼拝②(フローヨガ)

パート2では、1で学んだ身体の使い方を意識しながら、呼吸と共にダイナミックに動いていきます。 バリエーションなども入れ、太陽礼拝の流れの心地よさを味わっていきましょう。