pilates このマシンで、美が実る Beautiful body
-
当日予約OK
入会予約はこちら -
当日予約OK・体験料 3,300円（税込）
体験予約はこちら - レッスンスケジュール
Strong point 4つの強み
最近、こんな身体の悩みは
ありませんか？
- 前よりも太りやすくなった…
- 運動不足で身体が重い…
- 腰痛、肩こりがひどい…
- 姿勢が悪いと言われた…
- ジムに通ったが続かない…
そんなあなたにピッタリ！
マシンピラティス Machine pilates
マシンピラティスとは？
リフォーマーという専用マシンを使用したピラティスです。マシンが動きをサポートしてくれるため、身体の負担を軽減しながら、初心者でも正しいフォームを身につけられます。負荷を調節することで、身体の深部の筋肉（インナーマッスル）へ効果的にアプローチ。無理なく無駄なく体幹を鍛え、美しい姿勢、美しいボディへと導きます。
だから
Machine pilates merit
- 初めての方も安心！
- 体力に自身がない方も安心！
- 年齢問わず誰でも続けられる！
-
当日予約OK
入会予約はこちら -
当日予約OK・体験料 3,300円（税込）
体験予約はこちら - レッスンスケジュール
Merit マシンピラティスで 5つのメリット
-
美しいボディライン
身体の深部にあるインナーマッスルをバランスよく鍛えることで、美しいボディラインを手に入れることができます。
-
姿勢改善
深い呼吸をしながら骨盤を正しい位置に保つことで、身体のゆがみを改善。美しい姿勢へと導きます
-
体幹強化
体幹を鍛えることで、ウエストラインもスッキリ！体幹が安定し、正しい姿勢を保ちます。
-
脂肪燃焼
筋肉量が増えることで、基礎代謝が高まり、脂肪の燃焼量がアップ！ダイエット効果が期待できます。
-
ストレス解消
深い呼吸を意識しながらゆっくりと身体を動かすことで、自律神経のバランスを整え、ストレス解消効果が期待できます。
ピラティスは、健康と美容に
効果的なエクササイズです。
ピラティスを行うことで、
健康的な身体とボディラインを
手にいれることができます。
マシンピラティス
ココが違う！
-
予約不要だから通いやすい
急に予定が空いたときや、仕事帰りなど、忙しい方でも、好きな時間に気軽にエクササイズができます。例えばこんなとき…
- 仕事の帰りに
- お買い物のついでに
- 隙間時間ができた時に
-
地域最大級
広々としたスタジオなので、周りを気にせずご自身のペースでレッスンにご参加いただけます。バリエーションが多いポーズも取れ、全身にアプローチできます。
-
ホットヨガ、サウナ、
24時間ジム併設ピラティス以外にも、エリア最大級の溶岩石ホットヨガ、本場フィンランド式のロウリュサウナなど、幅広いメニューをご用意。目的に合わせてお楽しみいただけます。24時間ジムも併設しているので、お好きな時間にご自分のペースでトレーニングできます。
-
フリータイム導入
専用のマシン（リフォーマー）を自由にご利用いただけるフリータイムを導入。空いた時間でご利用いただき更に効果実感！！
-
当日予約OK
入会予約はこちら -
当日予約OK・体験料 3,300円（税込）
体験予約はこちら - レッスンスケジュール
introduction
Users voice お客様の声
-
20代女性 初めてでも簡単！
予約ナシで便利！初めてマシンピラティスを体験しましたが、インストラクターが丁寧でマシンの使い方もとっても簡単でした。予約もいらないので自分のペースで無理なく運動でき、これなら継続間違いなし！
-
30代女性 ダイエットに
向いている！短時間で全身の筋肉を使った感じがして、ダイエット効果が期待でき、毎回引き締まった感覚があります。
-
40代女性 スタイル
良くなったねと
言われた！今まで意識していなかった深層部（インナーマッスル）もアプローチし、身体の内側から引き締め、姿勢改善や肩こり改善、腰痛改善にも繋がってます。
-
40代男性 身体が硬くても
大丈夫！マシンがサポートしてくれるので、身体が硬くてもポーズを習得でき、お腹周りも引き締まった感じがします。
-
当日予約OK
入会予約はこちら -
当日予約OK・体験料 3,300円（税込）
体験予約はこちら - レッスンスケジュール
-
-
マンスリー4
月に4回、気軽に通えて
心と身体を整える時間フルタイム
毎日でもOK！
自分時間を最大化プレミアム
手ぶらで自由に
ホットヨガ＆マシンピラティスプラチナ
全店どこでも手ぶらで多コンテンツ
通い放題プラン -
月会費
14,850 円
18,700 円
24,200 円
31,900 円
-
ご利用時間帯
全営業時間
全営業時間
全営業時間
全営業時間月4回まで
※繰り越し無し -
オプション
その他-
-
タオルセット、ウェア上下
水素水、ピラティス用靴下
ジム用シューズ※1 他店舗利用時にも水素水付き
タオルセット、ウェア上下
水素水、ピラティス用靴下
ジム用シューズ
ウェルチケ1枚※2 他店舗利用時にもレンタル、水素水付き
-
受講可能数
マシンピラティス：1日1本
※ 他店舗利用時も同じ
マシンピラティス：1日1本
※ 他店舗利用時も同じ
ホットヨガ：1日1本
マシンピラティス：1日1本
マピラ（マシンピラティス）：1日1本※ 他店舗利用時も同じ
ホットヨガ：受け放題
マシンピラティス：受け放題
マピラ（マシンピラティス）：1日1本※他店舗利用時も同じ
※マシンピラティスの受け放題はginza9のみ -
マルチストア利用料
下記料金で他店舗利用可能
下記料金で他店舗利用可能
他店舗利用時3,960円
マピラ店舗：3,960円
インスパ横浜店：4,950円下記料金で他店舗利用可能
下記料金で他店舗利用可能
カルド店舗
G2：0円
G3：0円
G4：0円
マピラ店舗：3,960円
インスパ横浜店：4,950円下記料金で他店舗利用可能
下記料金で他店舗利用可能
カルド店舗
G2：0円
G3：0円
G4：0円
マピラ店舗：0円
インスパ横浜店：4,950円下記料金で他店舗利用可能
下記料金で他店舗利用可能
カルド店舗
G2：0円
G3：0円
G4：0円
マピラ店舗：0円
インスパ横浜店：990円
-
-
当日予約OK
入会予約はこちら -
当日予約OK・体験料 3,300円（税込）
体験予約はこちら - レッスンスケジュール
Flow 入会の流れ
-
「入会予約する」から
日時を選択 -
店舗からご予約の
確認メールが届きます -
お手続きにご来店
初期費用＋公的証明書(現住所が
記載されたもの) ＋
金融機関のキャッシュカードを
お持ちください。
※初期費用：月会費初月日割り分
※キャンペーン・会員種別によっ
て初期費用が変わりますので
店舗にてご確認ください。 -
ご利用開始
FAQ よくあるご質問
-
初心者でも大丈夫ですか？
マシンが動きをサポートしてくれるので初めての方でも安心して正しいフォームを習得できます。
-
ダイエットに効果的ですか？
全身を細かく使い、体幹の深層部（インナーマッスル）からアプローチするので、内側から引き締めダイエット効果が期待できます。
-
レッスンは予約が必要ですか？
地域最大級の広々したスタジオなのでご予約なしでいつでもご利用いただけます。
-
身体がとてもカタいのですが、大丈夫ですか？
ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。負荷も調整できるので安心してご参加ください。
-
入会手続きには何が必要ですか？
初期費用＋公的証明書(現住所記載のもの)＋金融機関のキャッシュカードをお持ちください。
※初期費用は初月会費日割り分
※キャンペーン・会員種別によって
初期費用が変わりますので店舗に
てご確認ください。
Access アクセス
カルド GINZA9
-
住所
東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
-
TEL
※電話番号を通知しておかけください
※ご不明点はお気軽にお電話ください -
営業時間
火・木 7:00〜22:30
月・水・金 9:30〜22:30
土 7:30〜22:00
日・祝 7:30〜20:00 ※各種お手続きは、営業終了の1時間前までとさせていただきます。
※フィットネスジムは24時間利用可能 -
定休日
毎月5日・15日・25日・月末最終日
-
最寄駅からのアクセス
JR東海道本線・山手線・京浜東北線・横須賀線、ゆりかもめ、都営浅草線、東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口から徒歩1分
-
当日予約OK
入会予約はこちら -
当日予約OK・体験料 3,300円（税込）
体験予約はこちら - レッスンスケジュール