東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
平 日 10:00～22:30
土日祝 10:00～19:30
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。
毎月5日・15日・25日・月末最終日
平日 10:00〜21:30
土日祝 10:00〜18:30
（閉店時間の1時間前までとなります。お時間にご注意下さい）
毎月10日
TEL.03-3266-1153
※電話番号を通知しておかけください。
●東京メトロ東西線「神楽坂駅」1a出口から徒歩5分
●JR中央線・総武線「飯田橋駅」B3出口から徒歩8分
●都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩3分
【牛込神楽坂駅からカルド神楽坂店への行き方】
A3出口を上がります。
→駅を出たら右へ！
→つくば商事さんが目印の交差点を右折。
→薬のセイジョーさんを左に見て直進。
→1FのPAULさん(パン屋)が目印のビルです。3Fにお越しください！
【飯田橋駅からのルート】
JR中央・総武線西口出口を出て、右へ曲がります。
→交差点を直進します。
→マツモトキヨシさんの前を直進(有楽町線,東西線,南北線,都営大江戸線の飯田橋駅B3出口をご利用の方は、出てすぐ右に曲がります)
→斜め向かいに毘沙門天が見えてきます。みずほ銀行さんの前を直進→1階のPAUL(パン屋)が目印のビルです。3階がカルド神楽坂となります(スタジオは3階にあります！)
【東西線神楽坂駅からのルート】
メトロ東西線神楽坂駅1a出口を上がります。
→1a出口を出てすぐ左に曲がります。
→ファミリーマートさんを左手に直進。
→神楽坂上の交差点を更に直進。
→1階のPAUL(パン屋)が目印のビルです。3階がカルド神楽坂となります(スタジオは3階にあります！)
スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。
Webフォームまたはお電話にてご予約ください。
プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。
カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。
レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。
30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）
| プレミアム | 13,100円（税込14,410円） | 全営業時間利用可能 フルレンタル バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下をレンタル 水素水飲み放題！ |
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| フルタイム | 10,100円（税込11,110円） | 全営業時間利用可能 |
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| デイタイム | 8,600円（税込9,460円） | 平日10:00〜18:00 ※土日祝は利用不可 |
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| マンスリー4 | 8,600円（税込9,460円） | 月4回の全営業時間（次月繰越不可、1日1回受講可能） |
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※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。
入会金11,000円(税込)+
事務手数料5,500円(税込)+
月会費初月日割り分+1ヶ月分+
営業管理費2ヶ月分
※キャンペーン・会員種別によって初期費用が変わりますので店舗にてご確認ください。
※システム登録料を別途頂いております。
呼吸、リンパ、骨盤、姿勢、アンチエイジング(若返り)など、様々な角度から身体をケアし、女性らしくキレイになるクラスです。
ゆっくりポーズを行い沢山汗をかくことでデトックス効果が高まり、ダイエットにも繋がります。体が硬い、運動が苦手な方でも楽しめるクラスです。
ポーズからポーズへと流れるように動いていきます。呼吸に合わせて身体を動かすことで柔軟性を高め、エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます。
ヨガの基本的な呼吸法とポーズを行い、しっかり全身を動かしていくクラスです。
ヨガの基本的なゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としています。運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。
・RYT200
ヨガを始めてから自分の感情に振り回される機会が減りました。身体的な効果ももちろんですが、私にとっては精神的な効果がとても大きく、ヨガに出会えて良かったと思います。
・HITAヨガ指導資格一級
・テンセグリティーヨガ認定講師
・テンセグリティーヨガ認定講師東京第9アシスタント
①初期費用 入会金・事務手数料・月会費初月日割り分+1ヶ月分・営業管理費2ヶ月分・システム登録料（キャンペーン・会員種別により異なります）
②引き落とし先金融機関のキャッシュカード
③金融機関のお届印
④現住所が確認できる身分証明書
30～40分を目安とさせて頂きます。
ご入会時の費用は、現金もしくはクレジットカードでお支払い頂けます。
3ヶ月目以降は指定口座からの口座振替となります。
小さな変更は月単位でございますので、HPや配布用スケジュールにて確認できます。
レッスンの代行や休講の情報は、確定次第HP・フロントにて掲示しております。
インストラクターの体調不良、交通機関の運行状況により、急な変更もございますので予めご了承下さい。
体験レッスン〜入会の流れ
初めての方へ
ホットヨガの効果
ヨガとの違い