カルド吉祥寺
カルド吉祥寺です！！
ちょっと涼しく良い季節、、、昨日は雨も降りましたが、、、
だんだんホットヨガのシーズン到来ですね！！
週明けの「敬老の日」には、ゆるHOTも限定復活！！
まだまだ暑いのが苦手な方は、このクラスをチョイス！！
ちょっと涼しくなってくると知らず知らずにお水摂る機会が減ってしまいがち、ですがまだまだ汗を書く季節です。
水分補給も忘れずにね（笑）
レッスンの際は１～２リットルを目安に、余裕を持って準備しましょう。
カルドのホームページに、お役立ちコラムがあります⬇
https://www.hotyoga-caldo.com/column/hydration.php
ちなみに、キリンってどうやって水を飲むか知っていますか？
前足を突っ張って、頭を下におろしているんです。
まるでダウンドックみたいですね！
ホットヨガ体験、好評受付中☆