カルド吉祥寺
みなさまこんにちは～
カルド吉祥寺です
最近ようやく秋っぽくなったというか風が冷たくなってきましたね～
朝も秋晴れ感がすごくてちょっぴり暑いけど清々しい気分になっております
さて！この間の土曜日に花火大会に行ってまいりました！
二子玉川の花火大会です
この時期の花火大会は珍しいですよね～
毎年行っているのですが、二子玉川の花火大会はいつもお天気に恵まれず、一昨年くらいには台風直撃で場所取りしている人がとても不運に見舞われておりました、、、
なので去年くらいから８月ではなく10月に行うようになったそうです、、、笑
でもやっぱり花火大会が目的と言っても結局はお酒を友達と飲むのがメインとなりました
笑
夏～この時期までは、なにかと理由をつけてお酒を飲みたいだけですよね
でもやっぱりお酒は太りますよね～
特にビールなんてものは、、、
でもそもそもどうしてお酒を飲むと太るのか知っていますか？
それは、アルコールが脂肪の代謝を抑えてしまうため
なんです
他にも、糖質や脂質を消費するよりも優先的にアルコールを消費してしまうから・単にカロリーが高いから
などさまざまな理由があります
アルコール、、恐ろしいですね、、、
でも太りにくいと言われているお酒もございます
代表的なものは、焼酎ですよね！
焼酎は、蒸留酒といってカロリーは高いのですが糖質が含まれていないものなんです
なので、お水やお湯などで割って糖質を抑えながら飲むのが一番理想的です
次にハイボールです
ハイボールはウィスキーベースとなっており、ウィスキーも糖質が含まれていないので混ぜるものを考えれば、ハイボールも断然太りにくいお酒になってきます。
このように、お酒の飲み方や種類によって太りにくいものなどもあるので、知識を深め太らず美味しくお酒を飲みましょう
もし太ってきたなと感じたら、是非カルド吉祥寺でたくさん汗をかいてダイエットしちゃいましょう！！！
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