カルド吉祥寺
みなさん、こんにちは～カルド吉祥寺です
今日は生憎の雨予報ですかカルド吉祥寺は元気に営業中です
最近急に気温が下がり寒くなってきました
そろそろ紅葉の時期ですがみなさんはおでかけのご予定はございますか
お出かけの際は身体を冷やさないようお気をつけくださいませ
今日は体が冷えることで起こる不調についてお伝えしていこうと思います
体が冷えますと
・血流の悪化
・老廃物が溜まる
・免疫力の低下
といった症状が現れます
血流が悪くなることで肩こり・腰痛の悪化・冷え性悪化などが起こり、
老廃物が溜まると代謝が低下し太りやすくなってしまったりします
また、免疫力も落ちてしまうと風邪など体調を崩しやすくなります
他にも、慢性的な疲労、頭痛、不眠、便秘・下痢、食欲不振、むくみなどが起こります
ホットヨガではそんな冷えで起こる体調不良の改善・予防ができます
また、ジムエリアもございますので効率よく体調を整えていくことが出来ます
いまなら大変オトクな入会キャンペーンを行っております
皆様のご予約・ご来店こころよりお待ちしております
