こんにちはカルド吉祥寺です(^_^)/
ここ２，３年テレビや雑誌などに度々紹介されるヨガですが
日本ではヨガ人口、300万人以上と言われていて
将来的には1000万人を超える可能性もあるそうです
以前のブログで長友選手がヨガをやっていると言うのを書きましたが
世界的に有名なあの方も、ヨガに通じたていたそうです
スティーブ・ジョブズ
Appleの創設者で偉大な経営者です。
スティーブ・ジョブズは瞑想を大切にしていました。
瞑想とはヨガを行う際に重要であり、心を静かにして集中することにより
心身ともにリラックスすることができ、ストレスを減らすことができたり、物事を整理する事ができます。
アメリカのビジネスマンの間では瞑想やヨガを行う
方が増えているそうです
カルド吉祥寺は、男性も利用可能なホットヨガスタジオであり
最終レッスンは21：00～
と遅い時間帯のレッスンもあります
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