スタッフブログ

 

 

こんにちは、カルド吉祥寺店です 

 

 

先日INSPA横浜店にて行われた

日本人初のヨガワールドチャンピオン

三和由香利さんの特別レッスンに参加してきました



 

実際にパフォーマンスを見て、体の柔らかさにびっくりしました((笑)

 

 

普段の生活の中で少しずつ柔軟を行ったり、

ヨガを受けるときに1センチ1ミリでも足を高く上げてみたりなど。

ちょっとした努力をすることで、

難しいポージングも出来る様になるようです



 

 

 

また、ヨガをするにあたって大切なことは

深い呼吸を意識して

無理をしすぎず、楽しむこと！！！

 

 



 

 

『　ダイエットも同じです！』

 

日々のちょっとした努力の積み重ねが大切

また、つらく感じやすいダイエットの

楽しみながらやれば、続けられるかも！！！

 

 

カルド吉祥寺で、

楽しいダイエットライフをスタートさせましょう

 

 

体験予約は随時受付中～～～



今ならなんと入会キャンペーン実施中でお得

みなさまのご予約お待ちしております

 


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