24時間ジム
ランニングマシン・エアロバイク・クロストレーナー
4種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分ける事が出来ます。
操作も簡単で、初心者の方も安心してご利用がいただけます。
またレッスン前後に行うことで、脂肪燃焼効果がアップしたり、新陳代謝を促進させる効果が期待できます。
充実のフィットネスマシン
有酸素マシン- トレッドミル、クロストレーナー、アップライトバイク、リカンベントバイク4種類の有酸素運動マシンをご用意しており、目標や体力に応じて使い分ける事が出来ます。
ウェイトトレーニング- 体力に自信のない方でも、安全にご利用いただけるマシンを各種ご用意。基礎代謝をアップし、若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく、若々しいカラダを作ります。
フリーウェイトエリア- ハードに鍛える事も出来るスペックをご用意しております。
カルド宮崎
フィットネス後にホットヨガを行うことで、
さらに効果的に脂肪燃焼も期待出来ます。