gym ジム

トレーニングシューズのレンタルは無料ですのでお気軽にご利用いただけます。

充実のジムエリア

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  有酸素マシン

  ランニングマシン・リカンベントバイク、エアロバイク、クロストレーナー4種類13台を揃えておりますので、フィットネス初心者から上級者までご自身のペースでトレーニングが可能です。

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  ウェイトスタックマシン

  体力に自信のない方でも、安全にご利用いただけるマシンを各種ご用意。基礎代謝をアップし、若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく、若々しいカラダを作ります。

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  フリーウェイトエリア

  ハードに鍛える事も出来るスペックをご用意しております。
  スミスマシン2台、パワーラック1台、ダンベル1キロ～30キロ etc…
  専属トレーナーによるパーソナルトレーニング、加圧ボディメイキングも人気です。加圧ボディメイキングはこちら。

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  ストレッチエリア

  ホットヨガ、ジムでのトレーニング前後にストレッチを行えば、筋肉痛や怪我などの予防になります。ゆったり自分のペースでご利用ください。ストレッチポール・ボール・ヨガブロックをご用意しております。