大森のホットヨガスタジオ　CALDO(カルド) 大森

SHOP INFORMATIONカルド大森の店舗情報

住所

東京都品川区南大井6-28-12 大森ガーデンビル9F

営業時間

月曜・火曜・水曜 10:00～23:00
木曜・金曜 10:00～22:00
土曜 8:30～19:30
日祝 10:00～19:30
※各種お手続きは、営業時間終了の1時間前とさせて頂きます。

定休日

毎月6日・16日・26日・月末最終日

TEL.03-6410-8517
※電話番号を通知しておかけください。

POINTカルド大森店のポイント

・予約不要

レッスンは事前予約不要で、会社帰りやお買い物の合間など、お好きなタイミングで気軽にご利用いただけます。スタジオは最大50名が参加可能で、地域最大級の大きさを誇る女性専用のホットヨガスタジオです。

・コスパの良さ

ホットヨガスタジオの中で、カルドは業界最安値といえる安さを誇っています。設備や立地の快適さ、レッスンメニューの豊富さもお客様に喜ばれる大きな特徴です。

・駅チカのアクセス

JR「大森駅」東口から徒歩1分で通える駅チカのアクセスです！

・銀イオンスチームによる清潔空間

銀イオンスチームでスタジオを清潔な空間に保ち、お肌に潤いを与えます。室温40℃・湿度55％に保たれるよう管理しており、遠赤外線の床暖房は体を内側から温めます。

カルド大森のホットヨガは、冷え性改善、美脚、代謝アップ、便通改善など、女性の悩みに応じたヨガレッスンやポーズを豊富に盛り込んでいるので、自分の悩みに応じてレッスンを受講することができます。
関連：女性のためのヨガについてご紹介！メリットは？注意点は？

経験豊富なインストラクターと一緒に、楽しく心と身体を整えませんか？

体験レッスン〜入会の流れ

1プログラム・スケジュールを確認

スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。

2ご予約

Webフォームまたはお電話にてご予約ください。

3スタジオご来店

プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。

レッスン時にご用意いただくもの

Tシャツやハーフパンツ（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい）: 長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、
袖や丈の短いウェアをお勧めします。

バスタオル（手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい）: 足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。
また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。
※足元に敷くのはヨガマットでも構いません。

1～2リットル程度のお水（店舗により水素水が飲めるオプション有）: 発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。
しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。
※店舗で販売もございます。

下着の替え一式（必須!!）: 大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。
どうかお忘れなく。

4体験レッスン

カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。

5レッスン終了後

レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。

6入会手続き

30～40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
（初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります）

プレミアム	12,500円（税込13,750円）	全営業時間利用可能　フルレンタル（バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下 1日1回）レッスン受け放題！

フルタイム	10,500円（税込11,550円）	全営業時間利用可能

デイタイム	8,100円（税込8,910円）	平日10:00〜18:00　※土日祝日利用不可

マンスリー4	8,100円（税込8,910円）	月4回全営業時間利用可能（1日1回受講可能）

LESSONレッスン内容

ビギナーヨガ

初心者がヨガに親しめるようなプログラムです。ヨガの中でも難易度が低いポーズを中心に、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができ、ヨガの本質的な能力を知ることができます。

ビューティーヨガ

ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からのボディーケアを目的としたプログラムです。難度は低めに設定していますので、初心者でも安心して受講することができます。

リラックスヨガ

家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるプログラムです。

アロマリラックスヨガ

アロマの香りを感じながら、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得ることができるプログラムです。初心者の方でも安心です。

ストレッチングヨガ

ストレッチ効果の高いポーズを用いて、じっくり筋肉を伸ばしていきます。筋肉の緊張をやわらげ血行を良くすることで、疲れやカラダのだるさを改善する効果が期待できます。

その他のレッスンはこちら＞

INSTRUCTORインストラクター紹介

AKIKO

・ダイエットインストラクター資格(※JADP:一般財団法人日本能力開発推進協会)
・アロマトリートメントインストラクター講座修了(※プラチナビューティ)
・美脚トリートメントインストラクター講座修了(※プラチナビューティ)
・小顔フェイシャルインストラクター講座修了(※プラチナビューティ)
・フェイストレーニング認定講座修了(※(株)マナコーポレーション)
・ヘッドスパ認定講座修了(※(株)マナコーポレーション)
・RYT200
・E-RYT200
・RYT500