カルド下北沢
2020/11/12 布川
こんにちは🌞
自称朝が弱いアルバイト布川です:)
今日は珍しく朝の時間で出勤しました(‘◇’)ゞ
生活リズムがまるっきり夜型で、今日の為に数日前から早起きのアラームで起きる練習をしていました・・(;´･ω･)
朝、電車に乗るとたくさんの制服をきた高校生を見て、
「あ、自分も高校生の時は毎日6：30に起きて40分自転車で通ってたのに・・・。いつから夜型になってしまったのだろうか(´；ωｯ…」
と、考えながら小田急線で下北沢で降りて来ました。。
生活習慣は何かをきっかけに変わってしまう事ってありますよね💦
私は、大学が全授業オンラインで外に出る用事がなくなってしまい、完全夜型人間になってしまいました(´；ω；`)
最近は、この生活を改善するために、
「明日は7：00に起きてみて、近くのカフェでコーヒー飲もう♡」
と前日に自分の好きな、無理のない範囲で出来る朝の用事を決めてから寝るようにしています🎵
社会人やオンラインではない学生の方々からしたら、
7：00なんて！
と思われてしまうかもしれませんが、
「出来る・出来ない」に関係なく、生活内の習慣を急に変えても、ストレスかかってしまうので、
これからも私は、高校生の時の早起きな自分に戻れるように
明日も朝に好きな用事を入れてみようと思います:)
何しようかな・・・❔♪