スタジオスケジュール|ホットヨガ・ヨガ・ジムなら
カルド石神井公園(東京 練馬区)

Hot & Shape カルド石神井公園

ホットヨガ・ヨガ・ジムのカルド石神井公園、2016年3月31日グランドオープン!(駅徒歩30秒)

03-6913-1400

平日 10:00〜22:30 土日祝 10:00〜20:00
休館日 11日・22日・月末最終日

体験予約 入会予約 よくある質問 ホットヨガ・ヨガのカルド INSPA GROUP

スタジオスケジュール

スタジオスケジュール

【強度】★…初級 ★★…中級 ★★★…上級
【営業時間】平日10:00〜22:30 土日祝10:00〜20:00 
【休館日】11日・22日・月末最終日・その他

【スタジオレッスン参加について】
■各レッスンの定員人数は55名となります。レッスン開始30分前にフロントにて整理券を配布致します。
■レッスンの参加は一日1本とさせて頂いております。※同日2本目参加には別途1,080円(税込)をお支払い頂きます。
■レッスン参加には必ず整理券、バスタオル、1リットル程度の水分をご持参下さい。※レンタル、販売有
■スタジオはレッスン開始15分前から開放致します。事前の場所取り等はご遠慮下さい。
■レッスン進行上の妨げとなる為、レッスン終了前におけるシャワーブース確保の為の途中退室はご遠慮頂きます。
■レッスンを途中退出された場合、スタジオへの再入室はご遠慮下さい。
■スタジオでの私語はレッスン進行の大きな妨げとなりますのでご遠慮下さい。
 他のお客様の迷惑と判断した場合、途中退出して頂く場合もございます。

特別レッスン 空中ヨガ
空中ヨガ スケジュール

体験予約

月曜日

ウェイクアップヨガ ★(初級)
10:30〜11:30 【60分】 moe

デトックスヨガ ★★(中級)
12:00〜13:00 【60分】 moe

ビギナーヨガ ★(初級)
13:30〜14:30 【60分】 植竹 愛

ビューティーヨガ ★★(中級)
15:00〜16:00 【60分】 藤井 裕子

ビギナーヨガ ★(初級)
18:15〜19:15 【60分】 智美

スリムアップヨガ ★★(中級)
19:40〜20:40 【60分】 kotomi

ルーシーダットン ★(初級)
21:00〜22:00 【60分】 稲崎 ハルカ

火曜日

ビギナーフローヨガ ★(初級)
10:30〜11:30 【60分】 YUKARI

骨盤コンディショニングヨガ ★★(中級)
12:00〜13:00 【60分】 YUKARI

ハタヨガ ★(初級)
13:30〜14:30 【60分】 エミ

デトックスヨガ ★★(中級)
15:00〜16:00 【60分】 エミ

リラックスヨガ ★(初級)
16:30〜17:30 【60分】 智美

ビギナーフローヨガ ★(初級)
18:30〜19:15 【45分】 ERINA

デトックスヨガ ★(初級)
19:40〜20:40 【60分】 ERINA

骨盤コンディショニングヨガ ★★(中級)
21:00〜22:00 【60分】 栃木 景子

水曜日

代謝改善ヨガ ★(初級)
10:30〜11:30 【60分】 森川 亜弓

ハタヨガ ★(初級)
12:00〜13:00 【60分】 森川 亜弓

パワーヨガ入門 ★★(中級)
13:30〜14:30 【60分】 TOMOMI

リラックスヨガ ★(初級)
15:00〜16:00 【60分】 つぐは

リラックスヨガ ★(初級)
18:15〜19:15 【60分】 YOKO

ヴィンヤサヨガ ★★(中級)
19:40〜20:40 【60分】 YOKO

デトックスヨガ ★(初級)
21:00〜22:00 【60分】 AKI

木曜日

デトックスヨガ ★★(中級)
10:30〜11:30 【60分】 MICHICO

ビギナーヨガ ★(初級)
12:00〜13:00 【60分】 MEGUMI

美脚スリムヨガ ★★(中級)
13:30〜14:30 【60分】 MEGUMI

リセットヨガ ★(初級)
15:00〜16:00 【60分】 美沙季

フローヨガ ★★(中級)
16:30〜17:30 【60分】 AYA

引き締めピラティス ★★(中級)
18:30〜19:15 【45分】 宮崎 玲子

ハタヨガ ★★(中級)
19:40〜20:40 【60分】 kotomi

リラックスヨガ ★(初級)
21:00〜22:00 【60分】 エミ

金曜日

ハタヨガ ★(初級)
10:30〜11:30 【60分】 TOMOMI

ビューティーヨガ ★★(中級)
12:00〜13:00 【60分】 キラ

リラックスヨガ ★(初級)
13:30〜14:30 【60分】 キラ

スリムアップヨガ ★★(中級)
15:00〜16:00 【60分】 ひろみ

KaQiLa〜カキラ〜 ★★(中級)
18:15〜19:15 【60分】 柳井 貴子

アロマヨガ ★(初級)
19:40〜20:40 【60分】 yuki

グッドナイトヨガ ★(初級)
21:00〜22:00 【60分】 yuki

土曜日

ウェイクアップヨガ ★(初級)
10:30〜11:30 【60分】 SHOKO

アロマヨガ ★(初級)
12:00〜13:00 【60分】 ミヤコ

パワーヨガ ★★★(上級)
13:30〜14:30 【60分】 ミヤコ

陰ヨガ ★(初級)
15:00〜16:00 【60分】 MEGUMI

リラックスヨガ ★(初級)
16:30〜17:30 【60分】 智美

デトックスヨガ ★★(中級)
18:00〜19:00 【60分】 satomi

日曜日

リラックスヨガ ★(初級)
10:30〜11:30 【60分】 satomi

ビギナーフローヨガ ★(初級)
12:00〜13:00 【60分】 週替わり

パワーヨガ入門 ★★(中級)
13:30〜14:30 【60分】 週替わり

アロマヨガ ★(初級)
15:00〜16:00 【60分】 週替わり

スリムアップヨガ ★★(中級)
16:30〜17:30 【60分】 栃木 景子

リセットヨガ ★(初級)
18:00〜19:00 【60分】 栃木 景子

体験予約をご希望の方は、
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希望日
※11日・22日・
月末最終日は
休館日となります
【ご注意】体験時間の30分前にご来館ください。
第一*: 月 日 
第二*: 月 日 
ホットヨガ
経験

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