カルド琴似
こんにちは！カルド琴似です♪
最近天気もどんより。。寒くなってきましたね(>_<)💦
これから冬にかけてどんどん寒くなってきますので、カラダを温めて代謝あげていきましょう🔥🔥
さて、今日はジムエリアをご紹介します！！
みなさんはジムエリアを利用したことはありますか??
琴似店は岩盤浴会員様以外、室内シューズがあれば誰でも利用できます！！！
レッスン前にストレッチやウォーミングアップでカラダを動かすのもよし！
レッスン後に走ったり筋トレをしてより効率よくダイエット！
スタッフのオススメはTRX！！！！！
ひとつひとつの動作で、体力、筋力、バランス、柔軟性、コアの安定性を高めるため全身を引き締める効果があります☆彡
さらに、体幹をしっかり鍛えるのでヨガのポーズもキレイになりキープも安定します♪
ジムエリアの壁にTRXの使い方も書いてありますので是非使ってみて下さい！！！
ひとりでできるか。。。不安。。。という方は
スタッフとマンツーマントレーニングもできます！！
完全予約制！30分/2.200円(税込）
フロントで予約受付中ですので、是非声かけてください♪
他にもマシーンの使い方がわからないなどあれば、お気軽にスタッフまで♡
今日も皆様のご来店お待ちしております♡
★体験予約受付中★
カルド琴似 011-676-6662