スタッフブログ

 

再び登場！ケソベです！！



今日は、休館日でしたよ～ 

「相棒１５」の最終回だけ、自宅で夕飯の食器を洗いながらリビングで見ていました（笑）  

 

 

いつもは再放送ばかりだったので、そういえば鑑識の米沢さん がいなくなっていてショックでした・・・（T_T)

 

先ほど更新した４月からのスケジュールも、

インストラクターが変わってしまう箇所もありますので、ラストレッスン是非受けに来てくださいね

 

 

また、新レッスンも増えています。 

「ストレッチヨガ★/zentaro」　「ダイエットピラティス★★/Azusa」こちらもお楽しみにっ！春という事で、多くの方に参加して頂きやすいクラスを増やしましたので、この機会に色々とチャレンジしてみてくださいね。 



ちょっと変わっています！

 

さて、今日は水曜日でお休みでしたので、、、明日はホットヨガを受けに来てくださいねっ 

まだまだご入会したての方、体験を考えている方にもおすすめの★１初心者クラスをご紹介しちゃいますっ

 

 

3月23日（木）の初心者向けクラス



 

※朝イチの「ベーシックヨガ」にご参加希望の方は、開店と同時１０時頃にお越しください。１日のはじまりに、心身のバランスケアを。

 

※「リラックスヨガ」にご参加希望の方、ある程度のお家の用事を済ませてきましょう。終わって帰るともう夕飯の準備です。

 

※「ビギナーピラティス」にご参加希望の方、ちょっと早い仕事帰りの方。職場から直行できる様にウェアなどの荷物をスタンバイしておきましょう。お忘れな際はレンタルもございます。

 

※「ビギナーヨガ」にご参加希望の方、もう夕飯も済ませてから来る方も多いです。消化の悪いものでは、レッスン中に影響します。簡単に済ませておきましょう。（逆に食べないと低血糖や貧血で危険です。）

また、レッスン後に食べる場合は吸収が良くなってしまいますのでカロリーに気を付けましょう。

 

明日のホットヨガも、まだまだ体験募集中！！ 

当日予約、見学もOK！！ お待ちしていま～す☆

 



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