女性専用ホットヨガ・ヨガ
Hot & Shape CALDO tsunashimaカルド綱島

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カルドの新型コロナ対策

カルド綱島店のポイント

最大50名様まで収容可能な広いスタジオに
ゆったり寛げるロッカールームやパウダールームが当館のオススメです。
初めての方でも安心してご参加頂けるレッスンを豊富に取り揃えております
是非お気軽にご参加ください

ホットスタジオ
ロッカールーム
パウダールーム
シャワールーム
店舗フロント

お客様の声・体験談

山口 有希さん
冷え性改善!肌のキメも整って…
冷え性と顔色の悪さにずっと悩んでいたので、思いきって溶岩ホット…
山田 優希美さん
汗をかきづらい私でも大量発汗!
体が硬いのが不安でしたが、インストラクターの方が優しく教えて下…

一覧を見る

アクセス

営業時間
平日 9:30〜22:30
土日祝 9:30〜19:00
定休日
毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
住所・TEL
神奈川県横浜市港北区綱島西2-5-13 梅島ニックハイム綱島第7 1F
045-718-6256
最寄駅からのアクセス
東急東横線綱島駅 西口から徒歩5分

綱島駅西口徒歩5分 イトーヨーカドそば

体験予約

体験予約をご希望の方は、
下記スケジュールをご確認の上、
下記入力フォームにご記入ください。
」は必須入力項目となっておりますので
ご注意ください。

お申し込みの前に体験レッスン〜入会の流れをご覧ください。

体験レッスン〜入会の流れ

1プログラム・スケジュールを確認

スケジュールをご覧いただき、体験したいプログラムと日時を決めましょう。

2予約

Webフォームまたはお電話にてご予約ください。

3スタジオご来店

プログラム開始の30分前までにスタジオにお越しください。
フロントにて体験レッスンの旨をお伝えいただければスタッフがご案内いたします。

レッスン時にご用意いただくもの+

Tシャツやハーフパンツ
Tシャツやハーフパンツ(手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい)
長袖だと汗を吸って動きにくくなってしまいますので、体温のこもりにくい、
袖や丈の短いウェアをお勧めします。
バスタオル
バスタオル(手ぶら体験の場合は体験料に含まれております。必要な方のみお持ち下さい)
足元に敷いてヨガのポーズをとるので、大きめのバスタオルをご用意ください。
また、シャワー用にもう一枚ご用意いただくことをお勧めします。
※足元に敷くのはヨガマットでも構いません。
1~2リットル程度のお水
1~2リットル程度のお水(店舗により水素水が飲めるオプション有)
発汗量が多いので、こまめに水分補給を行います。
しっかりした水分補給を行うことで、デトックス効果も高まります。お茶には利尿作用があり、せっかく摂った水分が排泄されてしまうので、お水がお勧めです。
※店舗で販売もございます。
下着の替え一式
下着の替え一式(必須!!)
大量に汗をかくので、レッスン時に着ていた下着では帰れませんね。
どうかお忘れなく。

4体験レッスン

カルドの体験レッスンをお楽しみください。
初心者の方でも楽しめるように、インストラクターが丁寧に指導いたします。
不安や疑問があればお気軽にお問い合わせください。

5レッスン終了後

レッスン後は、シャワールームやパウダールームでリフレッシュ。
※店舗によって施設が変わります。

6入会手続き

30~40分を目安とさせて頂きます。
入会手続きには、初期費用・公的証明書・金融機関のキャッシュカードが必要になります。
(初期費用の金額は、キャンペーンによって変わってまいります)